البحث عن المساعدة أثناء نوبة قلق شديدة

تقنيات العناية بالنفس

البحث عن الدعم: متى تتصل للحصول على المساعدة

SeekingSupport:WhentoCallforHelp

التعرف على الحاجة للمساعدة

البحث عن المساعدة خطوة حاسمة في مواجهة تحديات الحياة، ومن الضروري التعرف على متى تصل إلى نقطة تحتاج فيها إلى المساعدة

بناء شبكة دعم: الأصدقاء، والعائلة، والمجتمع

بناء

تنمية اتصالات ذات معنى

بناء

Disclaimer: All articles on this site are original, please do not reprint