Hilfe bei einem schweren Angst-Anfall suchen
Selbstfürsorgetechniken
Hilfe suchen: Wann Sie Hilfe benötigen
Die Notwendigkeit von Hilfe erkennen
Die Suche nach Unterstützung ist ein entscheidender Schritt bei der Bewältigung der Herausforderungen des Lebens, und es ist wichtig zu erkennen, wann Sie Hilfe benötigen.
Aufbau eines Unterstützungsnetzwerks: Freunde, Familie und Gemeinschaft
Kultivierung bedeutender Verbindungen
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