Trouver de l'aide pendant une crise d'angoisse sévère
Techniques d'auto-soin
Recherche d'aide : Quand faire appel à l'aide
Reconnaître le besoin d'aide
Chercher de l'aide est une étape cruciale pour surmonter les défis de la vie, et il est essentiel de reconnaître quand vous en atteignez le point de rupture.
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