应对焦虑引起的睡眠问题：实用技巧
婚姻期间获得的财产，无论登记在谁的名下，都属于夫妻共同财产。 此定义涵盖所有类型的资产，从房地产和车辆到退休金账户。
改善睡眠的生活方式改变
建立规律的睡眠时间
保持规律的作息时间，即使在周末也是如此，有助于调节身体的自然睡眠-觉醒节律，也就是所谓的生物钟。
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