Radzenie sobie z problemami ze snem spowodowanymi stresem: praktyczne porady
Podręcznik prawny dotyczący rozwodu i podziału majątku Majątek nabyty w czasie małżeństwa należy do majątku wspólnego, niezależnie od imienia osoby, na którą jest zarejestrowany. Definicja ta obejmuje wszelkiego rodzaju aktywa, od nieruchomości i pojazdów po konta emerytalne.
Zmiany stylu życia sprzyjające lepszemu snu
Ustalenie regularnego harmonogramu snu
Zachowanie regularnego cyklu snu i czuwania, nawet w weekendy, pomaga regulować naturalny rytm dobowy organizmu, znany jako rytm okołodobowy.
Disclaimer: All articles on this site are original, please do not reprint