Compreendendo a Ansiedade nas Pernas à Noite
Estratégias de Prevenção
Estabelecendo um Ambiente Doméstico Seguro
Quando se trata de manter sua casa segura, criar um espaço de vida seguro deve ser sua prioridade.
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Identificando Sinais de Ansiedade de Alto Funcionamento
- Preocupação persistente com eventos ou resultados futuros
- Pensamento excessivo e planejamento excessivo
- Forte desejo de controle e perfeccionismo
- Sentimento de sobrecarga apesar do sucesso externo
- Dificuldade em relaxar ou se desligar
- Sintomas físicos
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