Das Verständnis von Beinanxiety in der Nacht
Präventionsstrategien
Einrichtung einer sicheren häuslichen Umgebung
Wenn es darum geht, Ihr Zuhause sicher zu halten, sollte die Schaffung eines sicheren Wohnraums Ihre oberste Priorität sein.
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Anzeichen von Hochfunktions-Angst erkennen
- Anhaltende Sorgen um zukünftige Ereignisse oder Ergebnisse
- Übermäßiges Nachdenken und übermäßige Planung
- Starker Kontrollwunsch und Perfektionismus
- Überforderung trotz äußerem Erfolg
- Schwierigkeiten beim Entspannen oder Abschalten
- Körperliche Symptome
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