Gestion de la fatigue oculaire contribuant aux épisodes d'anxiété

urgent et important, important mais non urgent, urgent mais non important, et ni urgent ni important. Ce cadre vous aide à catégoriser les tâches efficacement, vous permettant d'allouer les ressources et le temps en conséquence. En vous concentrant sur les tâches importantes mais non urgentes, vous pouvez anticiper les problèmes potentiels et les prévenir.

Ajustements alimentaires et de style de vie pour réduire l'impact de la fatigue oculaire