Reconnaître les manifestations inhabituellesL'article souligne que les manifestations physiques de l'anxiété sont diverses. Par exemple, certaines personnes éprouvent des douleurs corporelles inexpliquées, des tremblements ou des sensations de froid ou de chaleur sans cause apparente.
Symptômes, impact et stratégies d'adaptation efficacesVous souffrez d'anxiété du sommeil et avez du mal à profiter de nuits paisibles ? L'anxiété du sommeil, caractérisée par des inquiétudes persistantes et la peur du sommeil, peut avoir un impact significatif sur la qualité du sommeil et la vie quotidienne.
