تقلصات الرأس: عرض قلق يتطلب اهتمامًا

الارتباط بين القلق والهزات الرأسية

TheConnectionBetweenAnxietyandHeadTwitching

الآليات الأساسية

تُعد اضطرابات القلق حالات معقدة تنبع من مزيج من الاستعدادات الجينية

تحديد أسباب محتملة أخرى

IdentifyingOtherPotentialCauses

فحص الحالات الطبية الكامنة

يمكن للعديد من الأعراض الظاهرية المنفصلة أن تنشأ من حالات طبية كامنة. يجب أن يشمل التحقيق الشامل دائمًا

تعديلات على نمط الحياة لتخفيف القلق

ممارسات اليقظة والتأمل

يمكن أن يُسهم دمج اليقظة والتأمل في روتينك اليومي في تقليل القلق بشكل كبير. تُعد ممارسات اليقظة، مثل التركيز على

Disclaimer: All articles on this site are original, please do not reprint