Xử lý lo âu khi đối đầu: Chiến lược thành công

Hiểu Rõ Nguồn Gốc của Sự Lo lắng Khi đối mặt với Mâu thuẫn

Lo lắng khi đối mặt với mâu thuẫn, một trải nghiệm phổ biến, thường bắt nguồn từ sự tương tác phức tạp giữa những trải nghiệm trong quá khứ, các hành vi được học và nhận thức về mối đe dọa.

Quản lý phản ứng thể chất và cảm xúc của bạn