Identificando la Razón de Su Ansiedad: Ideas Clave
Reconociendo las Causas Subyacentes de la Ansiedad

Identificando la Causa Raíz
Para resolver verdaderamente un problema, debemos profundizar más allá de la superficie.
El papel de las experiencias pasadas y el trauma
Entendiendo el impacto de las experiencias pasadas
Nuestras historias personales moldean la forma en que interpretamos y respondemos a las situaciones actuales de maneras profundas. Tanto los eventos importantes de la vida como las interacciones sutiles
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Identificando Signos de Ansiedad de Alto Funcionamiento
- Preocupación persistente por eventos o resultados futuros
- Pensamiento excesivo y planificación excesiva
- Fuerte deseo de control y perfeccionismo
- Sentimiento de sobrecarga a pesar del éxito externo
- Dificultad para relajarse o desconectarse
- Síntomas físicos
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