Waarom diepe ademhalingsoefeningen soms angst kunnen verergeren

Veel mensen hebben moeite met het nauwkeurig interpreteren van de signalen die hun lichaam afgeeft. Dit kan leiden tot een scala aan angsten en zorgen, en soms tot onnodige medische onderzoeken en behandelingen. Het begrijpen van de subtiliteiten van lichaamssignalen is essentieel voor het behouden van emotionele

Het Belang van Geleidelijke Integratie