¿Por qué las técnicas de respiración profunda a veces pueden empeorar la ansiedad?
Un Problema Común
Muchas personas tienen dificultades para interpretar con precisión las sensaciones que sus cuerpos envían. Esto puede llevar a una variedad de ansiedades y preocupaciones, a veces resultando en investigaciones y tratamientos médicos innecesarios. Comprender los matices de las sensaciones corporales es crucial para mantener la salud emocional
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