불안 발작 시 떨림 대처법

불안으로

장기적인 관리를 위한 마음챙김과 인지 기술

MindfulnessandCognitiveTechniquesforLong-TermManagement

마음챙김과 주의 집중 훈련

인지 능력의 기반이 되는 마음챙김 연습은

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