不安発作時の震えへの対処法

生活習慣の調整による不安誘発性震えの軽減

長期的な管理のためのマインドフルネスと認知技術

MindfulnessandCognitiveTechniquesforLong-TermManagement

マインドフルネスと注意訓練

マインドフルネスの練習は、認知療法の基盤であり、

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