Le système nerveux autonome est la partie du système nerveux qui régule les fonctions involontaires de l'organisme, telles que la fréquence cardiaque, la pression artérielle, la digestion et la température corporelle. Il est divisé en deux branches principales : le système nerveux sympathique et le système nerveux parasympathique.
Le système nerveux sympathique est responsable de la réponse « combat ou fuite ». Lorsqu'une personne est confrontée à une situation stressante ou anxieuse, le système nerveux sympathique est activé, provoquant une augmentation de la fréquence cardiaque, de la pression artérielle et de la respiration. Il peut également entraîner une constriction des vaisseaux sanguins périphériques, ce qui peut entraîner une sensation de froid.
Le système nerveux parasympathique, quant à lui, est responsable de la réponse de « repos et de digestion ». Il a pour effet de ralentir la fréquence cardiaque, la pression artérielle et la respiration. Il favorise également la vasodilatation, ce qui contribue à maintenir une température corporelle normale.
Dans le contexte de l'anxiété, l'activation excessive et prolongée du système nerveux sympathique peut entraîner une constriction des vaisseaux sanguins périphériques, ce qui provoque un refroidissement. Cette réaction est une réponse physiologique normale à l'anxiété, mais elle peut être désagréable et, dans certains cas, contribuer à des problèmes de santé plus importants.
Disclaimer: All articles on this site are original, please do not reprint