应对严重焦虑症的挑战

识别症状并寻求专业帮助

RecognizingtheSymptomsandSeekingProfessionalHelp

识别早期迹象

识别与焦虑相关的副作用的

发展应对机制和自我护理策略

理解应对机制的重要性

建立有效的应对机制对于应对生活中的挑战至关重要。这些策略就像工具一样，

Disclaimer: All articles on this site are original, please do not reprint