legektv

Khám phá các triệu chứng thể chất của lo âu: Điều cần chú ý

Nhận biết các triệu chứng không phổ biếnBài viết nhấn mạnh rằng các biểu hiện thể chất của lo âu rất đa dạng. Ví dụ, một số người trải nghiệm những cơn đau cơ thể không rõ nguyên nhân, run rẩy hoặc cảm giác lạnh hoặc nóng mà không có nguyên nhân rõ ràng.

Xác định dấu hiệu của lo âu chức năng cao

- Lo lắng dai dẳng về các sự kiện hoặc kết quả trong tương lai - Suy nghĩ quá mức và lập kế hoạch quá mức - Mong muốn kiểm soát và hoàn hảo mạnh mẽ - Cảm giác quá tải mặc dù thành công bên ngoài - Khó khăn trong việc thư giãn hoặc giải tỏa - Các triệu chứng thể chất

1 2 3 4 5