Le lien entre les problèmes de thyroïde et les crises de panique

Des recherches indiquent que les pratiques de pleine conscience peuvent réduire les niveaux d'anxiété et améliorer la régulation émotionnelle. Des études publiées dans des revues prestigieuses démontrent que la présence dans le moment présent peut interrompre le cycle des pensées négatives.

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