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¿Por qué la ansiedad puede ser peor por la mañana y cómo hacerle frente?

Una guía completaViajar en avión puede ser una fuente de ansiedad para muchos, especialmente cuando se producen ataques de pánico. En esta guía informativa, profundizamos en la importancia de reconocer los signos de un ataque de pánico durante el vuelo y

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Entendiendo la Conexión entre las Alergias y la Ansiedad

- Preocupación persistente por eventos o resultados futuros - Pensamiento excesivo y planificación excesiva - Fuerte deseo de control y perfeccionismo - Sentimiento de sobrecarga a pesar del éxito externo - Dificultad para relajarse o desconectarse - Síntomas físicos

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