كيف يمكن أن تؤثر قلق الصحة على جودة حياتك؟

التعرف على أعراض القلق الصحي

أعباء القلق الدائم على الجسد

ThePhysicalTollofConstantWorry

تأثيره على النوم

يمكن للقلق الدائم أن يُحدث اضطرابات كبيرة في أنماط النوم، مما يؤدي إلى الأرق

عيش حياة مُرضية رغم قلق الصحة

LivingaFulfillingLifeDespiteHealthAnxiety

قبول النقص

غالباً ما يتضمن السعي نحو حياة مُرضية سعيًا لا هوادة فيه نحو الكمال، لكن هذا السعي المُتواصل قد يُرهقنا ويؤدي إلى الشعور بالضغط.

Disclaimer: All articles on this site are original, please do not reprint